pindah umah baru!!!!

assalamualikum semu...
lama sngat x update kat blog nie..
bukan ape ikin bzy sikit lah lately nie bzy dgn pindah umah baru..

ha dah baca tajuk kan.. ikin baru je pindah umah.. kalu x tahu sebelum nie ikin duk dgn mak mentua tapi yg sedih nye jauh dgn en.suami..
umah mak mentua kat muar johor..
en.suami pulak keja kat singpore... mmg jarang2 baru dapat jmpe en.suami..

en.suami keja cuti sebulan sekali tapi terus 3 ari lah.. time duk umah mak mentua mmg jarang dapat jumpe pastu en.suami kalu dapat balik 2 minggu sekali je.. mmg dari dulu selalu rindu sgt kat en.suami...

dari tahun lepas dah cari umah.. alhamdullilah akhirnye dapat jugak umah dekat dgn tempat keja en.suami n yg penting dapat duk bersama.. tapi 2 lah penat nak pindah umah baru nie.. pastu semu benda kena beli.. penat tau...

pening jugak kpala byk benda nak beli.. pastu ada je yg tertggl.. sampai jenuh jugak en.suami teman cari barang(pengalaman katanye)..
hehehe...

tapi itu lah..time en.suami g keja ikin kena tggl sesorg kat umah nasib badan yg penting happy sgt sekarang dapat merasa duk sendiri nie.. n hopely dapat lah baby tahun nie so en.suami g keja..ikin dgn baby duk umah..hehehe... asyik berangan je...hehehe... ya allah kurniakan lah rezeki anak untuk kami...aminnnn

wasalammm...

miss p dah dtg!!

assalamualaikum semu..
dah baca tajuk kan ha... my miss p dah datang!!!
gembira yg amat nie miss p yg dah 10 bulan x dtg akhirnye dah dtg..
semalam miss p dah dtg.. tapi semlm tetibe kena sengugut tahap kronik 2 yg x update langsung... en.suami pun dah risau tgk apesal teruk sgt sengugut nye.. but ari nie dah ok dah..

hapy yg amat sgt nie sebab ada baca kat blog org lain kalu lepas miss p keluar nie risiko nak hamil lagi senang... 2 yg gembira yg amat dapat miss p nie...hehehe...
hopelly ada lah rezeki anak pas nie...
xsabar nak jadi ibu...

i'm not pcos yehhhhh

assalamualikum semua...
ari nie nak update pasal g klinik 12/1/2014...
mula2 2 blur jugak x tahu nak checkup kat mane..
ikin pun minta pendapat kawan2..
ada 2 klinik yg dyorg suggest
1.klinik yuslina
2.klinik suria
3.klinik penawar..(nie sendiri yg pikir)

cakap kat en.suami nak g klinik nak check up pasal x dtg miss p..
awal pagi bgn die dah suruh pg..
pastu ikin ckp rawatan sakit puan kat penawar mula kul 6 ptg..

mula mmg ingat just nak g penawar je..dlm kul 8 mlm terus gerak g penawar sampai je terus tanya nurse kat situ ada rawatan sakit puan x? die cakap penawar buat ari jumaat je skrg.. en.suami nye dah risau takut klinik lain x ada jugak..

pastu g klinik yg kawan ikin suggest
..klinik suria dekat jugak dgn klinik penawar.. sampai tanya dgn pembantu klinik 2 ada rawatan sakit puan x?? die ckp ada tggu x sampai 5 minit nama pun dipanggil..
ikin pun ceti kat doktor salbiya yg rawat 2 semu masalah yg miss p dah 10 bulan x dtg..

die pun check2.. pastu scan..
die just tanya berat badan ada bertambah x lepas kawen..berat mmg naik pun..dekat 10 kg naik lepas kawen.. pastu die ckp scan x ada ape2..rahim elok je x bengkak atau ape2 darah period pun mmg x ada dlm perut cuma byk angin je dalam perut..
die suruh jaga waktu makan jgn lewat makan n jgn makan terlalu byk bile lapar..makan dlm kuantiti yg serderhana n cuba kurang kan berat yg naik 10 kg 2..

yg paling happy die ckp ikin x ada PCOS.. just berat je yg bertambah..n ikin tanya juga nak kena makan ubat turun darah ke?? die ckp x pyh sebab kalu makan ubat turun darah yg keluar 2 darah dalam badan kite bukan darah kotor.. darah 2 lebih bahaya kalu dikeluar kan secara paksa..

rawatan yg sangat berpuas ati dari doktor salbiya.. die bagi ikin ubat angin.. makan ubat sebelum makan n scan.. total semu rm50... berbaloi lah dgn rawatan n detail yg sangat jelas...terima kasih doktor...

pcos ke????

assalamualaikum semu..
ari nie mood x berape sihat lah..
perut rasa senak n byk angin pastu sakit kat bahagia kiri bawah..
ada kawan ckp mybe gastrik..
x tahu lah..
bile ikin cari kat en.google..
byk tanda mcm kena polycystic ovary syndrome(pcos)...
risau lah pulak..
ikin nie pulak miss p dah dekat 10 bulan x datang..
last miss p dtg tahun lepas 3/3/2013 - 7/3/2013.. 2 pun sikit je darah nye kuar.. lepas 2 until now langsung x kuar... ikin mmg seblm kawen pun miss p mmg x teratur  even time baru mula2 dapat miss p pun mmg dah x teratur.. but normally 3-4 bulan x dtg pastu dtg lah sebulan pastu x dtg lagi 3-4 bulan pastu dtg..
dulu masa sek mak ikin risau jugak penah lah g check kat doktor tapi doktor just cakap maybe hormon baru nak mula n blm stabil sepenuhnye n x perlu risau..
lepas dah keja ikin ada g check lagi sekali time 2 doktor just bagi tahu mybe ikin punya laluan 2 tersumbat tapi sebab ikin blm kawen rawatan x boleh nak dibuat lagi.. doktor cakap lepas kawen baru boleh buat rawatan untuk pap smear n check yg lebih details..
lepas kawen ikin langsung x penah g check up pun..
tapi nie dah 10 bulan x dtg.. mula2 mmg x nak heran sgt lah sebab dah biasa mcm 2.. biar punya biar akhirnye sedar dah 10 bulan rupanye miss p x dtg.. baru lah nak tersedar dah lame sgt miss p nye x ada.. bile test upt -ve.. lagi lah risau..
bile cari kat en.google gejala2 pcos mmg ada..

antara gejala pcos:
1.period yg berpanjang atau x period untuk tempoh masa yg panjang..

2.pertambahan berat badan yg mendadak ( lepas kawen mmg naik berat badan )

3.pertumbuhan bulu roma seperti misai,janggut,bulu di area buah dada,kaki n tangan..

4.perut buncit dan keras

mmg semu tanda2 2 ada pada ikin sekarang nie.. risau sgt..
esk en.suami cuti nak ajak die g check kat pakar puan mane2..
hope sgt x ada ape2.. korg doakan ikin k..

wasalam...

***lepas check up nanti ikin update lagi k..

tolong lah paham

assalamualikum semu yg baca entry nie...

ok dah baca kan tajuk 2.. mesti korg tertanya tanya pasal ape pulak nie kan... ok lah malas nak bebel panjang2..
cerita nye pasal diri me yg kawen almost 1 year tapi still x prgnt lagi..
bagi yg mengalami nasib yg sama korg mesti paham dah tahu rasanye bile org asyik tanya mcm kite nie yg menentu kan kite nak ke x nak prgnt.. betul x?..
tiap kali g majlis kawen sedara ke kawan2 ke semu akan tanya..
" ikin x gandung lagi ke"
" ikin dah ada ke blm"..
kalu tanya n bagi kata2 semangat 2 x pe lagi.. nie x??? dah lah tanya pastu siap kutuk kite..
x pandai lah.. gemuk sgt lah.."pasal period kau x betul lah"...
korg ingat korg 2 doktor ke pakar sakit puan ke?!???
nak suka2 ati cakap ikin mcm2..
gerammm sgt!!!
dah 2 siap ckp kite nie mcm langsung x berusaha.. mane korg tahu ikin n en.suami dah berusaha mcm2.. semu yg org bagi tips kitorg cuba..
tapi kalu dah allah ckp blm rezeki lagi.. makne nye.. blm lah kitorg nie tgh berusaha sabar n redha dgn ujian allah s.w.t.. tapi masyarakat buat kitorg makin streess...
anyway bukan lah semunye buruk..
ada jugak kawen2 dan saudara mara yg cukup memberi galakan dan kata2 semangat.. terima kasih pada yg memberi galakan n semangat buat saya dan en.suami..
betul lah ckp org "walau byk mane pun kebaikan yg buruk 2 jugak yg terlalu dipandang org"..
ikin jugak bersyukur mak dan abah mentua x penah memaksa walau pun ikin tahu dyorg pun berharap ikin n en.suami bagi cucu.. sebab kalu belah en.suami ikin nie menantu sulung.. abg n adik2 en.suami blm kawen lagi... tapi belah ikin akak semu beranak2 cucu pun dah ramai so mak bapak ikin x heran sgt..
terima kasih pada yg memberi sokongan dan bagi yg selalu mengutuk 2.. pikir lah perasaan ikin jugak...
wsalam...

menu diet

asslamualaikum semu!!!
ha nie lah menu diet yg tgh ikin amalkan.. kalu korg tgk ape yg ikin amalkan nie mmg agak heavy jugak tapi nie lebih menjamin kesihatan kite..
bile lambat turun pun yg penting kite still sihat n cergas.. betul x???
ikin dapat menu nie pun dari majalah rapi n kalau korng nak lebih info yg berguna pasal diet nie korg boleh g tgk kat web kevinzahri.com
kat situ byk sgt info yg bagus untuk org2 yg tgh berusaha tuk kuruskan badan..hehehe..
contoh nye me lah kan!!!..
ikin dah amalkan diet nie dari 1/1/2014 till now.. ok mmg baru 6 hari n berat pun baru turun 1 kg je..
but ok lah dari x turun langsung kan..acctlly waktu makan 2 ikin awalkan sikit kalu ikut ikin punya lah..

contoh ikin punya rutin::

1) bgn pagi dlm kul 6.30 sembyg terus g jongging sampai lah dlm kul 7.30 balik je dari jongging rehat2 jap nak terus buat mkn sarapan dulu..
paling lambat pun kul 8.00 sarapan..

2) dalam pukul 12.30 ikin akan terus mkn tghari mengikut menu tghari nasi ambik segengam je.. n pesan pada diri sendiri jgn tambah nasi.. kalu lapar just mkn buah atau quaker oat..

3) mkn mlm ikin pulak paling lewat pukul 6.00 petang.. mkn ikut menu jugak cuma awlkan waktu je..yg paling penting nasi segengam je..

4)mlm kalu lapar ikin just mkn buah.. normlly ikin akan mkn buah epal hijau.. mkn pun sebiji je kalu mkn byk sgt buah pun nanti blh gemuk air pulak...

ok lah 2 je tip dari ikin.. nanti ikin update lagi pasal plan diet ikin nie menjadi ke x k... hehehe.. hope menjadi lah kan..

azam tahun 2014!!

• assalamualaikum semu!!! ari nie ikin nak kongsi sikit ape azam ikin untuk tahun baru nie haa korg semu mesti dah ada azam tahun baru kan tapi azam tahun lepas dah terlaksana ke blm.... ha kalu ikin punya azam tahun lepas mesti korg x pecaya kalu dgr azam ikin... nak tahu x ape ???azam ikin tahun lepas acttly "NAK KAHWIN"!!! kelakar kan tapi mmg tu lah azam ikin tahun lepas n akhirnye berjaya jugak...alhamdulliah!!! hehehe.. n yang paling penting dapat suami yg sgt sayang kat ikin.. ok lah berbalik pada azam ikin tahun baru nie swbenarnye ikin ada 2 azam untuk tahun baru nie: 1. nak kurus kan badan yg semakin tembam sejak dah kawen nie n yg paling best all my sister pun nak join kurus kan badan  ktorg siap buat pertandingan sape yg kurus paling banyak  akan jadi juara!!!!! n lagi buat aku semangat adalah ... my brother nak seponsor hadiah tapi ada syarat sape yg berjaya turun sepuluh kg baru akan dapat hadiah!!! n pertandingan nie tamat hari raya 2014!!! dapat hadiah n kurus!!! nampak x point nye!!!.. ikin betul2 bersemangat nie nak kurus kan badab hope akan berjaya lah.... n my second wish 4 this year is be a mother!!! sangat2 berharap tahun nie ikin akan jadi ibu bulan 3 nie dah masuk setahun ikin bergelar isteri tapi rezeki anak masih x dapat lagi!!! so sad.. korg semu  doakan lah ikin dapat baby tahun nie k... mesti korg pelik kan dgn azam ikin n kurus pastu nak baby.. acttly ikin ada jmpe doktor n die ckp salah satu sebab ikin punya period x teratur ialah berat badan... hope lepas berat badan turun akan segera dapat baby lagi pun dah x tahan org2 asyik tanya je!!!!! sampai tension kadang2!!!! ok lah ikin harap azam ikin akan terlaksana tahun nie n di samping 2 azam korg pun tercapai amin.....

arrrghhhh!!!!

susah jugak nak buat blog nie..satu ari suntuk baru aku berjaya ..2 pun x ada lah berjaya sgt pening kepala sekejap nak membina blog nie.. ape2 pun aku hapy sebab aku dah berjaya hahaha... mcm dapat ape je.. tapi blm berjaya nie pun ada satu benda lagi yg aku blm mampu buat iaitu.. mengfollow blog org lain.. hehehe kalu sesiapa ada tips bg lah kat aku k.. hope sgt dapat berjaya buat blog nie sepenuh.nye nanti ok.. tapi seronok jugak lah dah ada blog nie k pah aku stop dulu k..kiki..

hapy new year

• hai all.. selamat tahun baru untuk semu.. aku baru je buat blog nie motif aku buat blog nie ada lah untuk:  follow semu blog yg selama nie aku duk baca tapi x leh commet..sakit je ati..motif lain nye sebab  kawan baik aku yg suruh buat blog nie..ok lah setakat nie dulu nak hope aku dapat diterima oleh semu blogger yg lain...